睡觉枕头最好不要太高。这样容易导致颈椎病，睡觉枕头的高度按以自己拳头垂直高度为宜。枕头一般12厘米左右恰到好处。
建议枕高约10-15厘米，硬度要适中、枕头的长度最好比自己的肩膀要宽一些。枕芯要有柔软感和较好的弹性。枕头很重要，一个好的枕头，可以让我们有好的睡眠
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17岁枕头需要多高
尚之范
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