用料:韭菜 1把,扇贝肉 300克,油 适量,盐 适量,白胡椒粉 2克,酱油 少许。
做法步骤
1、韭菜和扇贝肉准备好
2、韭菜清洗干净,甩掉叶间的水,切寸段
3、扇贝肉是现成的冷冻贝肉,解冻后将上面的一些内脏残留特去掉,重新用清水淘洗两遍
4、热锅热油,将贝肉入锅翻炒
5、待贝肉收缩略变小,将其扒拉到一边,韭菜入锅
6、撒适量盐和白胡椒粉。
7、再倒少许酱油
8、翻拌均匀出锅。
9、韭菜炒贝肉,营养丰富,鲜香味美
蒜剁成蒜蓉。
2扇贝肉从壳上剥离,清洗干净,用少许料酒,一点点盐腌制片刻。
3剁好的蒜蓉用清水清洗一下,洗掉粘液。
4 油5成热的时候,下入蒜蓉小火炸干,炸香。一定要小火,不然蒜蓉容易糊。
5把腌制好的扇贝肉,放回清洗好的贝壳里,撒上炸好的蒜蓉。
6芝士擦成丝。7芝士丝铺在扇贝上,入预热220度的烤箱,15分钟即可
食材:扇贝,盐
做法:
1、用刷子将扇贝表面的泥沙刷净
2、放入水中加少许盐吐沙
3、将扇贝擦干水分放在烧烤炉上
4、高火烤至扇贝壳打开
5、将有肉的一面留下继续烤30秒即可食用
6、烤出来的汤汁不要倒掉,趁热喝了,味道绝对鲜美。