蚯蚓是钓罗非鱼常用的饵料，事实上蚯蚓也是名副其实的“万能钓饵”，从效果来看蚯蚓钓罗非鱼最好的是春、夏、秋三季，气温偏低的冬季实际上并不适合钓罗非鱼。
蚯蚓钓罗非鱼要提前打好窝子，窝料可用酒米、五谷杂粮、商品窝料、颗粒饲料等，事实上用蚯蚓钓鱼比用商品饵更注重打窝，原因是用商品饵每次抛竿都算是在打窝。
蚯蚓钓罗非鱼要保证鲜活性，原因是蠕动的蚯蚓堪称是罗非鱼最致命的诱惑，挂钩时可用节挂法，亦可用尾挂法，但不管怎么挂都要留一小截蚯蚓使之能在钩尖上蠕动。
蚯蚓钓罗非鱼最有效的钓法是“蘸饵钓”，用来蘸蚯蚓的饵料可选颗粒饲料、麦麸、米糠等，作钓时先将蚯蚓挂在鱼钩上，然后放在蘸饵中滚上一圈即可抛投到钓点中。
1、选择蚯蚓：首先，需要选择好比较合适的蚯蚓。在用蚯蚓垂钓罗非鱼的过程中，可以直接使用蚯蚓来挂钩。选择新鲜的蚯蚓，最好是带有活性的，这样的蚯蚓味道比较浓，吸引罗非鱼上钩的效果也比较好。除了味道之外，也最好选择大小、粗细、长短都适中的，效果才是比较好的。当然，若不直接用蚯蚓的话，也可以将蚯蚓弄成粉末，然后混入谷物之中，共同制作成一种混合团状饵料。
2、挂钩：接下来就是挂钩。如果是蚯蚓，则可以从它的头部开始挂起，最后让钩尖露出。如果是团状饵料，则从它的中部穿过比较牢固。
3、诱鱼：在让饵料进入水中的时候，为了更容易将罗非鱼吸引到附近，最好适当晃动鱼竿，让饵料更容易发出味道，对罗非鱼的吸引力也就更强一些。
蚯蚓要选择大蚯蚓，最好筷子头以上，低于筷子头以下的，尽量不要用，蚯蚓可以整条挂，也可以挂一半，蚯蚓在水中挣扎，大罗非鱼发现了就会过来吃它们了，就有机会钓到大罗非鱼啦！
