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怎样炖白骨鱼

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怎样炖白骨鱼

材料:白骨鱼 3~4条,嫩豆腐 1块(约350克),生姜、葱、白胡椒粉、花生油、料酒、食盐、生抽、老抽适量。

做法:

(1)白骨鱼洗净去内脏,用刀把鱼身上的粘液刮干净,再用料酒、生姜丝、白胡椒粉腌制30分钟豆腐稍冲洗,切小块备用。

(2)热锅下油,油7成热后加入白骨鱼两面翻煎(一定要等鱼定型以后再翻另一面煎),然后一次加入足够的水,没过鱼身,大火煮5分钟成奶白色鱼汤。

(3)再往锅中加入料酒、生抽、老抽、生姜和豆腐粒,中小火慢炖10分钟,最后加入食盐和和葱段即可。

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