螺蛳粉最好是三天吃一次，因为螺蛳粉里面会有一些高热量的配菜，腐竹等等，这些高热量的食品要尽量少吃，一个星期可以吃两次螺蛳粉，如果天天吃螺蛳粉也会吃腻而且营养价值不高，建议可以多吃米饭套餐，补充营养，并且螺蛳粉是辣的，所以三天吃一次，一个星期吃两次即可
一周吃一次螺蛳粉好不好取决于食用量。若一周适量吃一次螺蛳粉，既可以解馋，又可以在一定程度上满足身体所需的能量。若一周吃一次螺蛳粉并且进食量大，易造成营养不良及其他危害，不利于机体健康。
螺蛳粉的主要材料为米粉、螺蛳肉、酸笋、腐竹等，螺蛳粉中含有碳水化合物、纤维素、蛋白质、脂肪、钠、钾等营养物质，偶尔一周适量吃一次螺蛳粉，可以适当补充身体所需的营养，提供能量。螺蛳粉热量较高，虽一周吃一次不会对身体健康造成影响，但进食量大，容易增加胃、肠道、胰腺、胆囊的负担，诱发消化不良、胰腺炎、胆囊炎的风险。
因此，建议在日常生活中尽量减少食用螺蛳粉，食用时搭配一些新鲜的蔬菜，可以满足身体所需营养，使营养均衡合理，避免暴饮暴食对机体带来的伤害。
螺丝粉多久吃一次最好
我觉得螺丝粉可以天天吃，也没有什么毛病，也可以代替主食。因为螺蛳粉也是一种女性，她也是有一些粮食加工产生的，并不是用了很多添加剂或者对身体不易的成分而生产出来的，如果你愿意吃，可以一日三餐都吃螺丝粉
