奔跑吧白鹿喷纸是哪一期

白鹿喷纸是《奔跑吧》第十季第七期节目。这次节目重新聚焦美食话题，以“食在宋朝”为主题向观众展现了宋代美食文化，在节目中李晨与金晨、杨颖与白鹿、沙溢与倪虹洁、蔡徐坤与金靖、周深与袁娅维，两两分组进行搭档，在金华展开了一场关于宋韵的美食竞赛，在游戏的过程中，因为成员们受到惩罚，所以才有了白鹿喷纸的一幕。