身体高重心就不稳定..长跑是一项长时间的运动.在跑步过程中高个子的人就要比矮个子的人多付出力量去掌握重心的稳定.使上身不乱摆动以减少体力消耗
而矮个子的人就不用担心上身摆动带来的不稳定.身体小而紧凑.受地球重力影响的范围小..
所以矮个子运动员在长跑当中也能有很好的表现
高个子的人在长期训练下也可以减轻对上肢的控制..毕竟在国际上长跑冠军还是高个子的人多.
中国人的长跑更注重频率..小步幅.高频率.矮个子的人更占优势.
长跑看的是幅度，力量，动作幅度大，蹬地力量好，速度自然会快。而身高太高的人，会使膝盖负担加重，反而不利于创造好成绩。
