575度近视戴隐形眼镜，建议佩戴525度隐形眼镜，这是因为近视度数往往依据是框架眼镜的矫正度数。框架眼镜的镜片离角膜大概有12mm的距离，隐形眼镜镜片，是直接贴在角膜表面，由于框架眼镜镜片距离角膜有12mm，外界平行光线通过框架眼镜之后，有一定发散作用，所以在佩戴隐形眼镜时，一定要比戴框架眼镜度数要有一定降低。
目前一般400度以下框架眼镜和隐形眼镜的度数可以互换，但是一旦到400度以上，隐形眼镜要比框架眼镜度数一般要降低。一般400-500度，往往建议降低25度，500-700度实际上需要降低50度，575度的近视镜片，换成隐形眼镜需要佩戴的是525度隐形镜片，就可以使患者视力得到很好矫正。所以正是由于框架眼镜镜片距角膜的距离，从而使近视度数和隐形眼镜度数，不能完全一致。
度数575，隐形眼镜度数是525，如果没有散光的情况下，应配525的隐形眼镜，不过，你配500的也可以，度数相差较小，清晰度没有问题。戴隐形眼镜时，度数可以减少50度左右。隐形眼镜容易引起角膜炎。建议平时少戴隐形眼镜，主要是因为隐形眼镜透氧性差，可能导致眼睛干燥、结膜炎或角膜炎，平时应注意休息，合理使用眼睛，控制使用手机、电脑等娇嫩的眼睛。
