具体调整方案如下：
普遍调整
1、企业退休人员、退职人员每人每月可以增加50元
2、机关事业单位退休人员、退职人员每人每月可以增加45元。
挂钩调整
1、企业和机关事业单位退休人员缴费年限不足15年，此次每月15元
2、企业和机关事业单位退休人员缴费超过15年的，除每月增加15元外，超过15年部分每年额外增加1.5元
3、按照本人2018年末的月基本养老金水平的2%，在这增加一部分养老金。
高龄调整
1、60-70（不含）周岁的女性，每人每月增加10元
2、70-75（不含）周岁，每人每月增加30元
3、75-80（不含）周岁，每人每月增加50元
4、满80周岁及以上，每人每月增加70元。
倾斜调整
在2019年的这次调整后，月基本养老金低于3220元的，且缴费年限在15年以上的部分，每缴满1年每月再增加1.2元，最高上调至3220元
