1、好处：猪大肠中的营养成分是比较丰富的，不仅含有丰富的蛋白质和氨基酸成分，同时含有钙元素，这样可以起到补钙和调理身体的效果，同时还可以补充人体所需的营养，为人体提供所需的能量，对人体健康是比较有利的。
2、坏处：吃猪大肠有一定的坏处，主要是由于猪大肠中有丰富的脂肪成分，如果食用过多，就有可能会导致脂肪堆积情况的出现，也就会导致身体出现肥胖，而不利于体重的控制。
猪大肠的好处是通便。
每100g猪大肠中有6.9克蛋白质，想增肌更建议直接吃黄豆，猪大肠并没有特别的作用，只要不觉得恶心就可以随便吃。
