瑶姓源自瑶里姓，属复姓简为单姓。瑶里姓则出自金代女真族瑶里部族，属以部族名为姓。据《金史》载，奚王府初分五部，为瑶里、伯德、奥里、梅只、楚里，瑶里即是这5个部族之一。瑶里部族史书或作“姚里”“姚李”“遥里”，本文开头的瑶里孛迭即出自这支部族，至明清时期统为瑶里，沿袭为满族、蒙古族姓氏。后多有简为单姓者，为瑶氏，并演化为汉族姓氏。
今瑶姓主要分布于北京、上海、江西、河北和四川等地，5省市瑶姓人口约占全国瑶姓总人口的60%.瑶姓的历史名人，除上述的瑶里孛迭外，还有金代侍御史瑶里特木哥，曾被派往大夏国庆贺其君主生日。
揭阳的瑶姓居民落居于揭东玉湖，揭西河婆和上砂3地，均为汉族。
百家姓中没有姓“瑶”的，但有姓“瑶里”的。瑶里姓氏来源为金代女真族姓氏。又《辽金元姓谱》有姚里氏，或即瑶里氏。现代人都善于简化，把复姓“瑶里”简化成“瑶”。
