食材原料
红糖30克
生姜20克
清水500克
步骤1
红糖、生姜、清水、便携电热水壶准备好红糖可用颗粒状的,也可用黑糖红糖、生姜、水,成本也就5毛钱,超不过1块,可隔三差五喝一壶
步骤2
将生姜先切薄片再切细丝,最后切成碎末这样便于充分释放其中的营养物质
步骤3
将红糖块、生姜末、清水同入电水壶中电水壶内胆是316食品级不锈钢材质,无色无味且不会着色
步骤4
盖上盖子,通电,启动开关,3分钟红糖姜水就煮好了
步骤5
用个小滤筛将姜末截留下来,趁热喝一两杯红糖姜水,很快就会觉得浑身发热微微冒汗了
红糖生姜水的作法
食材:红糖、生姜、水
1、清洗姜片,切片备用
2、清洗锅底,加入适量的水,开大火
3、锅里水开后,加入切好的姜片和红糖熬10分钟左右(红糖根据自己喜欢口味加),锅里开始粘稠后关火
4、将锅里的红糖姜水倒入碗中,凉一下就可以喝了
我自己经期时也有熬来喝哦!