两班倒怎么快速调整过来

两班倒怎样快速调整过来，这就要靠个人的意志力，两班倒有很多不方便的地方，时间干长了，也就慢慢习惯了，习惯了就成自然了，所以说这也没有什么捷径可走，只能是慢慢的适应适应了就好，既不耽误工作，又不影响自己的休息，一碗工资挣了，这何乐而不为呢