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哪个更有营养 - 猪血和鸭血

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猪血和鸭血 哪个更有营养

鸭血比猪血更有营养

猪血和鸭血都是补血嘉品,两者在蛋白质,维生素等含量方面的区别不大,但是在微量元素的含量上,猪血的铁和钾的含量比鸭血要低得多,也就是说在营养价值上猪血的补血效果比鸭血要逊色很多。研究还发现猪血的磷,钠,胆固醇含量都比鸭血要低,因此对人体营养成分的共给上,鸭血的共给更充足。

猪血和鸭血,哪个更有营养

鸭血更有营养。

鸭血的铁含量跟猪血相比会更高,脂肪含量较低,蛋白质含量又与肉比较接近,而且具有补血和清热解毒的作用。

猪血和鸭血,哪个更有营养

鸭血会更好一些,鸭血的营养价值比猪血要高的,含有丰富的蛋白质,铁元素和微量元素的,口感还是比较细腻的。鸭血和猪血在蛋白质、维生素等含量中的区别相对不大,因此都可以适量吃些,有助于补充身体所

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