形神拳的进攻和防守。
形神拳是我国拳类武术的一种，属于长拳套路，其特点是动作舒展，刚劲有力，节奏鲜明。全套动作加上预备势和收势共有32个动作，正常速度完成约需一分钟，因此，具有一定运动量。
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形神拳攻防含义
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