硬拉280斤在国内处于菜鸟水平。
硬拉是一种负重训练，主要分为屈腿硬拉（DeadLift）和直腿硬拉（Stiff-legged DeadLift），还有一些变种诸如罗马尼亚硬拉、相扑硬拉等。
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硬拉280斤在国内处于什么水平
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