1、扩大朋友圈，多认识生活中的朋友，多和他们交流，这样可以锻炼自己的交际能力
2、学会观察文字，观察颜色。和别人交流的时候，学会观察他的面部表情，判断他内心的想法，这样你才能有合适的交流方式
3、锻炼自己的表达能力，学会在日常生活中用恰当的语言表达自己的意思，这样才能和外人顺利沟通
4、换位思考，与他人交流时，要多站在对方的角度思考问题，这样你的语言就不会伤害对方的尊严
我会虚心接受并认真反思自己在社交能力方面存在的问题和不足，并认真加以改进。
一是不断学习人际交往和沟通方面的知识和技能。
二是向领导和同志学习他们在社交能力方面的经验。
三是在生活和工作中大胆与人交流沟通，并及时总结经验，弥补不足，从而使自己的社交能力尽快得到提升。
