蓝光比辐射好一点。
相比来说蓝光是一种光波长为380nm-500nm中间的具备相对性较高效率能量的一种光源，该光波长内的高清蓝光会使我们的近视眼镜内的黄斑区内毒素量提高，严重危害我们的近视眼镜身心健康，会使我们的眼睛疲惫酸疼，乃至引起近视眼镜病症。
辐射指的是由场源发出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后不再返回场源的现象，能量以电磁波或粒子（如阿尔法粒子、贝塔粒子等）的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度（-273.15摄氏度）以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。辐射的能量从辐射源向外所有方向直线放射。
蓝光指的是电磁辐射，比如电脑手机等，辐射还包括电离辐射，也就是X光，ct。
相比蓝光好一些，对人体伤害小于电离辐射。
