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为什么右脚劈叉难

尚之范 人气:4.95K
为什么右脚劈叉难

这是相对的,跟习惯有关系,每个人都不一样,但可以肯定一点,就是缺乏练习。练习一字马劈叉也因人而异,有人快,也有人慢,左右腿的柔韧也各有不同,出现某一条腿更难的现象则说明没有综合练习,完整的一字马必须是左右腿都能完成,对右腿较难劈下的可针对该脚加强训练,直到双脚平衡。

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