看的出来。
第一
锻炼肺活量，提升心肺功能：我们在平时注意观察一下经常游泳的人，不难发现他们的肩膀是比较宽的，整个人看起来会比较挺拔。其实人体在进行游泳的时候，需要多次进行吸气、呼气的动作，能够很好的锻炼身体的肺活量，坚持游泳的人，肺活量比普通人要高出很多。
第二
促进血液循环：游泳可以说是一个全身运动，人在水里的时候，需要全身的肌肉一起协调，才能够将动作进行下去。经常游泳能够很好地促进全身的血液循环，对于血管健康是非常有利的，还能够促进心脏的跳动，保持心跳规律有节奏。
第三
提高免疫力，强健骨骼：夏天很多人如果长期待在空调房间内，不经常进行运动，身体就可能会出现免疫力下降的情况，生活中可能会经常打喷嚏、流鼻涕，出现感冒的状况。而若是经常进行游泳，人体在运动的时候，全身的新陈代谢速度会加快，很多人身体的免疫力就提高了。
第四
减肥瘦身：游泳可以说是很消耗体力的一项运动了，人体在进行游泳的时候，身体内的脂肪会快速燃烧。对于男人来说，经常游泳，能够让自己的胸膛变得更加宽阔，身体里的肌肉含量也在上升，能够很好的提升男性魅力。而对于女性来说，夏天经常游泳，能够很好的保持身体的曲线，起到瘦全身的效果，这样女性在穿衣服的时候，也会更加自信，还能够很好的锻炼身体的柔韧性，提升女性的个人魅力。
