400米第八道怎么跑

尽力跑莫回头

400米跑的第8道是最外道（当然现在因1道的弯道太急弃用而用2-9道，9道成为最外道），在最外道的运动员无法看到身后运动员的状况，所以比赛中就没有别的参照，只能靠自已的努力拼博了，通常8道选手因实力较差无缘取得好成绩

但范尼.凯特破400米世界纪录时就在9道，和刘翔一样被称为9道奇迹