从高处下落时心里害怕怎么办

从高处下落时心里害怕第一可以紧闭双眼啥都不要想，就当在走下坡路。

第二就是尽可能的抓住身边的东西，这样下落的速度会慢一些，就算落地了也会降低风险。

第三就是尽量不要心慌，保持清醒的头脑，尽快找一个可以支撑自己的地方，等待救援。