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1000米间歇跑还是迅速跑快
1000米间歇跑还是迅速跑快
尚之范
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迅速跑更快
1、变速跑快
2、变速跑锻炼的是瞬间加速
能力
,以及持续变速能力。
3、间歇跑是耐力与体能恢复能力的
训练
。
TAG标签:
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间歇
#
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