吃饭时，大脑排空其它一切杂念，思想放松，当然开心了。
当人有烦恼时，排解的方法多种多样，有的人大哭，有的人大笑有的人跑步运动，有的人躺下静思有的人愁的吃不下饭，而有的人却大吃大喝…其实，吃是排解烦恼的好办法。吃东西时，刺激人的兴奋神经，忧愁忘掉，使人开心。
以上就是说吃饭为什么使人开心的理由。
食物之所以能让人感到快乐，是因为它对你的大脑“动了手脚”。你有没有想过，总是依靠食物来提升情绪，可能会适得其反：“吃太多”换来的快乐不仅持续不了多久，还会给健康带来负担。
与其摄入一些能让人短暂快乐的食物，不如学会怎么吃才能让身体更健康。
吃饭是因为食物可以帮助你分散注意力，并且饱腹感会缓解抑郁情绪。在我们的大脑中，有一些细胞，这些细胞会释放多巴胺。多巴胺就是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。
这种脑内分泌主要负责大脑的情欲，可以传递兴奋及开心的信息，也与上瘾有关。也就是说你开心与不开心都是因为它。
当你积极地去做某件事情时，大脑就会开始分泌多巴胺了，所以你就会变的很愉悦。所以，吃饭就是刺激你分泌多巴胺，才会开心。
