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就是起跳两次,只过一次绳。
经常小跳,不但会减缓孩子跳绳的节奏和速度,导致跳绳水平和成绩无法上升,还会加大脚踝受伤的概率,加剧膝关节的磨损。
跳绳,是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏。这种游戏唐朝称“透索”,宋称“跳索”,明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索”,清称“绳飞”,清末以后称作“跳绳”。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动,南宋以来,每逢佳节都跳绳,家家户户都要比赛。
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