气压值补足气压，如果是轮胎破损请及时维修或者更换。
2、前轴、中轴、后轴异常，导致摩擦力增大，解决办法检查各部位的异常并及时修复。
3、刹车组件没有回弹造成摩擦力增大，解决办法检查没有回弹的原因并及时修复。
4、自行车没有调整到适合自己身材的最佳状态，例如坐垫位置过高或者坐垫位置太靠前了。
5、骑行时间过长、距离过远。
第一是先看一下前后轮胎的气压是否充足，如果缺气骑的时候也是会沉的，应把气压补充合适。
再就是要检查刹车，看刹车的橡胶是否贴到轮圈，如果有贴到轮圈就要适当调整，这个很放便的，有调节螺丝调一下就好。
如果这几点都检查了没有问题，就要检查前后轴和轴承小挡的间隙，特别是小挡不能挤的太紧，要有一点间隙，那样它跟轴承磨合才合适，再检查链条是否油垢太多，油垢太多链条折扣就不灵活也会使车子速度降低，应清理干净，再加新机油润滑。
如果是蝶刹，从车正面与刹车片平行看刹车片，如果两侧有间隙就可以，如果一侧没有，那就有一部分力气用在刹车了，要合理调整一下就可以了
一般就是轮胎没气了，或者是链条生锈了，记得上次，我骑车，感觉车头左摇右晃的，差点摔倒，结果发现前轮胎被扎了一个钉子，为了生命安全，所以骑车出现问题，一定要及时检查
