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1、苹果洗净去皮。
2、切成小块。
3、放入榨汁机里,加少许温开水。
4、榨成汁就可以喝。
扩展资料:
苹果汁食用功效:
1、补充了营养。
2、减少心脏病和动脉硬化的几率。
3、清洁消化道,促进食物消化。苹果汁是一种强大的清洁剂,对身体健康很重要。
4、改善身体机能,预防心脏病。降低LDL值和胆固醇含量。当LDL氧化,或者在血液里恶化,血小板就会开始形成冠状动脉,导致动脉变厚,引起动脉硬化。
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