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有用,酵素是属于人体内的营养素的一种,不会对人体产生副作用。酵素是身体中不可或缺的成分,如果身体缺乏充足的酵素和营养,就无法转换成能量。而且,酵素有提高新陈代谢、帮助脂肪燃烧的优点,对想减肥的人来说,再适合也不过。
酵素还具有分解淀粉、溶解油脂、改善肠胃,疏通肠道、清除血液内的有毒物质等作用
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