蜂蜜的好处

蜂蜜中含有大量的营养成分，是很好的日常滋补食品，对于现在普遍忙碌的年轻上班族而言，蜂蜜中含有大量的果糖，是很好的人体充能物质，可以帮助快速补充体能，恢复体能，缓解小饿小困。

并且由于蜂蜜较好的充能能力，还可以减少其他高热食物的摄入，起到一定辅助减肥的作用。推荐大家每日选用60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用，避免水温过高导致蜂蜜中的营养物质被高温分解破坏。