科学投保可遵循“适时、适量、适当”的三原则。
第一，适时购买。保险的一大特征是，投保人年龄越大，保险公司的承保风险越高，保费的要求也就越多 。因此，在条件允许的情况下，早点适时购买保险，保险消费者所需支出的保费投入相对也会更少。
第二：适量购买。保险的投入需要量入为出，根据个人或家庭的收入来确定每年的保费及保额。只要每年缴纳的保费及获得保额保障在合理的范围内，保险对个人和家庭的整体投资计划就不会产生很大的影响。相反，它还能为风险投资保驾护航。
第三，适选险种。除了根据个人或家庭的收入情况适时购买保险，适量安排保费及保额之外，还需按照自身的风险保障需求选购适当的保险。在险种的选择上，一般情况下可优先考虑意外险、健康险，再选择教育险、养老险、分红险等其他险，继而科学有效地循序转嫁风险。
