淡忘过去
就是一个人有选择性的一件或多件事对自己的内心有伤害或自己不想回忆的事在脑海里变淡。
然而变淡了也始终还是有的，没有人能想忘什么事就忘什么事的，有些事你想忘也忘不了，有些事你自然而然就忘了，这就要看你对你所指的事情是不是很在意。
如果是很想忘了却忘不了，那你就要学会平常心，当一件事在你脑海里回忆的时候，马上对自己说:管他呢?一下带过这样就不会反复的想这件事，让自己对这件事记的更深刻!
就是慢慢忘记曾经发生过的那些事情。因为人都是要选择去忘记的，不能够永远把所有的事情都记在脑子里，因为这会给自己造成很大的压力，也会无形当中增加了自己的负担，也没有办法让自己开始新的生活，该忘记的事情就应该忘记过去，那些不美好的回忆就应该彻底的选择忘记。
