办法：用系统自带工具清理计算机内存。
1.以win10为例说明，进入系统桌面，双击打开这台电脑，在打开的界面上鼠标右键任意盘符，我选择了C盘，选择属性打开，进入下一步。
2.在打开的属性界面上点击磁盘清除，转到下一个步骤。
3.在出现的界面上勾选需要清除的文件，点击确定按钮。
1、先将要擦除的光盘放入到刻录机中。打开光盘擦除软件。
2、选择菜单“刻录器(R)”-“擦除可重写光盘(W)...”。
3、弹出“擦除可重写光盘”窗口，设置相关选项：如果安装了多个刻录机，则从选择刻录机下拉菜单中“选择所需刻录机”如果要同时在多个刻录机上擦除数据，则启用复选框“使用多个刻录机[E]”。
4、然后“选择所需刻录机”从“选择要使用的擦除方式[F]”下拉菜单中选择一种擦除方法(如果要擦除机密数据，则使用“完全擦除”方法以物理方式擦除光盘上的所有数据。否则，用第三方软件可能会恢复其内容)。
5、还可以从擦除速度下拉菜单中选择擦除速度。
6、最后等待光盘里的东西删除即可。
