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掌握这几个手法远离病痛 - 脚部按摩手法图解

尚之范 人气:1.2W

脚底按摩就是人体器官脏腑各部位在脚底都有反射区,用按摩刺激反射区,通过血液循环、神经传导,能调节机能平衡,恢复器官功能,收到祛病健身之效。

一病一绝招,太难得了!

1、高血压绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛

降压点位置:右脚底拇指骨关节骨缝处

施术方法:用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激

2、低血压绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第2张

升压点位置:双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压

3、头疼绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第3张

头疼点位置:双脚足底足跟坡面的内侧

施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压

4、眩晕症绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第4张

眩晕点位置:双脚背面,四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处

施术方法:用工具或者食指关节垂直点按

5、心慌绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第5张

心慌点位置:双脚前脚掌人字纹的中间

施术方法:用工具或者食指关节向前上方点压

6、便秘绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第6张

便秘点位置:双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处,内踝骨中心向上四横指宽

施术方法:用工具或者食指刮按,先从下向上推三分钟再从上向下推两分钟

7、腰疼绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第7张

腰疼点位置:双脚内踝骨下舟骨与距骨下缘痛点

施术方法:用工具或者食指关节对有痛点按压

8、膝盖骨刺疼绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第8张

膝盖疼点位置:双脚外踝骨下面的弧形肌肉带

施术方法:用工具或者食指关节对有痛点刺激

9、扁桃体炎绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第9张

扁桃体炎疼点位置:双脚背大拇指根部

施术方法:用工具或者食指关节有痛按摩

10、坐骨神经疼绝招

脚部按摩手法图解 掌握这几个手法远离病痛 第10张

坐骨神经疼点位置:双脚跟内侧中间痛点

施术方法:用工具刮板或者食指关节有痛推刮

刺激人体反射区,激活人体自愈力。

友情提醒,以上方法只能起到辅助作用,如果病情严重,还需及时就医哦!

TAG标签:#病痛 #脚部 #养生保健 #按摩 #
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