有些人肠胃不太好，一吃多了不仅人不舒服想吐，还肚子痛。那么，吃多了肚子疼该怎么办呢？
吃多消化不良肚子痛怎么办
突然吃很多导致肚子痛，多是饮食不当，暴饮暴食，造成的胃炎，消化不良的情况。
因为食物过多所致的急性消化不良所致的疼痛，首先要消食导滞，就是把食物消化排出体外，比如可以适当服用健胃消食片、多霉片，多潘立酮片等帮助消化，增强胃肠蠕动，这样就可以减缓症状。所以，以后一定要规律饮食，规律生活。
温馨提示：有些人消化功能比较好，吃多了肚子痛上个厕所排泄出来就不疼了，所以这样的人不用太担心，没什么大问题，吃些消食的或清淡的调理一下就好了。
吃多刺激性食物肚子痛怎么办
由于吃了过多刺激性食物，如辛辣、冰冷食物等，这些饮食刺激胃肠炎，胃肠痉挛会引起肚子痛。
这时可以嘴里含点淡盐水，让嘴里的辣味消失，然后吐掉，再喝一口，咽到肚子里，就会自然不疼了。或者，也可服用颠茄片和西咪替丁治疗。建议以后饮食要避免辛辣刺激性及过于生冷的食物等。
吃多不洁食物而肚子痛怎么办
吃太多不干净的食物，如路边烧烤摊、小吃摊等，饮食不节带入细菌或病毒进入体内，会导致肠胃功能紊乱，引发急性肠炎、胃肠痉挛，即所谓的肚子痛。
这种症状一般不会持续太长时间，也就一天左右，要是时间太长可以吃点肠胃药。比如可以吃藿香正气胶囊和黄连素片治疗。要是严重时可以口服山莨菪碱片。所以，吃东西前一定要洗干净，千万不要吃路边吃，以及饮食前后必须洗手，以避免细菌感染入侵。
吃多油腻食物而肚子痛怎么办
经常吃太多油腻东西肚子痛有可能是胆囊不好，比如胆结石有厌倦油腻食物，恶心呕吐，黄疸现象等症状，最好去当地正规医院检查一下胆囊情况为好。另外，建议平时饮食要以清淡为主。
