岁月总是不断的催促着每一个人逐渐的变老，回眸过去大家就能发现自己已经度过了那个朝气蓬勃的时光。最好的证明就是自己的脸上的雀斑。雀斑的出现会直接影响容颜美丽的，所以要赶紧祛斑。
怎么让雀斑消失
1、保持肌肤清洁：脸上有雀时每天就要用洗面奶清洁面部，这样长期坚持下来雀斑就会变淡。
2、充足的睡眠：睡眠充足能淡化雀斑，这是因为睡眠有利于让肌肉放松，能促进皮肤的自我修复。所以脸上有雀斑时每天就要保证足够的睡眠时间。
3、注意保湿：脸上有雀要适当的给皮肤保湿，大家可以自己做一些补水的面膜，比如牛奶面膜、蜂蜜面膜等，同时多喝点水，有利于身体毒素的排出。
4、专业祛斑产品：现在市面上有很多的雀斑产品，所以想要雀斑的人可以购买一些，不过一定要购买正品的祛斑产品，这样才能起到效果。如果购买的雀斑产品不正规，可能会加重雀斑。
5、去医院：雀斑很严重时也可以去医院让医生看看，然后让医生看点祛除雀斑的药物，或者使用物理方法进行祛斑，比如激光治疗等。
牙膏祛斑是真的吗
其实牙膏祛斑只是民间传说的，根本没有任何科学依据，也没有祛斑成功的案例。女性千万不要听信这些莫须有的方法，会适得其反的。因为牙膏是含有氟和一些其他化学成分的，会对脸部造成过敏。而且牙膏是碱性很大的，会使皮肤干燥。
除此之外，牙膏里全是细小的颗粒和其他磨擦剂，很不适合洗脸，会使脸部皮肤受损。如果经常用牙膏洗脸的话，脸部皮肤会被磨得越来越薄也会越来越敏感。所以女性千万不要用牙膏洗脸，最好还是选用适合自己的洁面乳来清洁脸部皮肤。
女性要想祛斑，一定要用科学的方法，才会安全有效果。其实斑点主要是紫外线照射形成的，在出门的时候一定要注意防晒，就算冬天也不要离开防晒霜。日常多吃些可以美白淡斑的蔬菜和水果，比如**、橙子等，或者直接吃些维生素c保健品来达到美白祛斑的效果。
