脸上总时不时长满了粉刺，挤又怕伤到肌肤，不挤又难看，怎么办才好？今天小编为大推荐外敷+内调去粉刺的方法，快速有效的将粉刺从你的脸上赶走，一起来看看吧！
脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
外敷法：
粉刺是青春痘的一部分，粉刺是痘痘的根本，如果对粉刺姑息养奸，那么稍微不留意，痘痘就会爆发出来了。所以要加强肌肤的新陈代谢，清洁肌肤保持毛孔的畅通。
脸上长满粉刺怎么办 推荐外敷+内调快速去粉刺的方法
1、盐水冲洗
盐水具有杀菌的作用，可以抑制粉刺，用15克的盐水冲洗脸部，注意浓度不可过高，反而导致粉刺恶化。
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2、绿痘粉面膜
将绿痘粉加水调合成糊状，敷在洗净的脸上，10分钟左右，用清水洗净，坚持使用，粉刺会慢慢退去哦！
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内调法：
从中医的角度来看，粉刺的形成主要是因为肠胃功能紊乱、便秘导致。雄性激素分泌过旺，直接刺激到皮脂增多，促使毛孔堵塞，引起炎症，造成粉刺。所以经常长粉刺痘痘的MM们，平时要注意身体的调理。
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1、一定要忌口
爱长痘痘的MM一定要注意不要吃糖分过多的食物，要多吃高纤维的食物，如水果、蔬菜等。
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2、养成良好的生活作息
无论有多忙，都一定要在11点前入睡，因为肌肤的新陈代谢是在晚上11点到凌晨2点进行的。
