秋季里，我们很容易出现脱发的现象。其实脱发每天都会存在，只是脱得多与少的问题。很多人在脱发脱得多，一段时间头发稀少，身体状况也不怎么好，这样情况就必须要进行治疗了。
秋季如何防止脱发
一、减少洗头次数
在秋天尽量的减少洗头发的次数，在气候干燥的秋天，有人一感觉脱发多就频繁洗头，结果是适得其反，头洗得越勤，头发就掉得越多。秋季应该尽量减少洗头的次数，一般每周洗头1～2次就足够了。洗发水不要像夏天那样使用去油脂和去头屑的类型；尽量少用碱性大的香皂洗头；要多用护发素；还可间断性地使用些啤酒或在水中适当加点食盐和醋洗头，这样可预防和减少脱发洗头的水不宜太热或太冷洗头的间隔最好是2～5天，洗发的同时需边搓边按摩。
二、轻柔按摩不可少
在洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环，使头发获得更多的养料、氧气、激素等，使头发长得健美。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后。常洗发与按摩对防止因头发脏乱、干燥而引起脱发有良好的效果。头发的修饰也有一些讲究。扎用丝带、皮筋时，不要把头发束得过紧，这样不利于头发的生长和健美。发型以蓬松为好，这样能使头发自然生长。过硬的头刷、梳子都会损折长发。梳长发时最好用梳齿距离较宽而质量软韧的梳头用具。
秋季要积极预防脱发，我们要尽量避免出现脱发严重的情况。一个人老是在脱发，对自己也不好，所以我们在平时也要注意，不要做出一些对脱发伤害大的事情。
油脂性脱发能治好吗
1、保持乐观心态：心情对患者的病情有很大的影响，如果患者长期处于低迷、紧张、压抑的状态，那么不利于病情的好转，会导致患者脱发严重，病情恶化。
2、避免染、烫头发：在生活中品频繁的染、烫头发会破患者的毛发组织，损害头皮，不利于新发的生长，长期的染、烫头发还会使头发失去光泽和弹性，导致症状加重。
3、保持头部清洁：对于斑秃患者来说，要做好头发的清洁工作，但是不可过度的清洗。在清洗的过程中，患者可以做一些按摩，促进头部的血液循环，刺激新发的生长。
4、保持健康饮食：对于斑秃脱发的患者来说，应该尽量避免进食刺激性以及辛辣的食物，这类食物会刺激患者的头皮，使毛囊分泌大量的油脂，加重斑秃病情。
